移动网络卡顿可能由以下几个原因造成：
信号不稳定：
移动宽带网络信号不稳定是导致卡顿的主要原因之一。
服务器问题：
移动的服务器可能还在起步阶段，有时会出现不稳定现象。
游戏服务器：
大部分游戏服务器都挂在电信网络上，移动用户访问这些服务器时可能会感觉卡顿。
带宽限制：
移动宽带可能将上行速率限制在带宽的1/10，导致上传速度较慢。
网络覆盖：
某些地区可能没有移动运营商的信号覆盖，或者只有2G/3G网络，没有4G网络覆盖。
用户数量：
移动的4G用户数量庞大，导致网络拥挤，尤其是在高峰时段。
基础设施：
国家主干节点多掌握在电信手中，移动用户访问外部资源时可能会感觉速度慢。
手机问题：
手机内部软件占用资源过多，或者手机本身网络传输速率差，也会影响上网速度。
网络升级：
为了推广5G网络，运营商可能会降低4G网速，以鼓励用户转向5G。
如果遇到移动网络卡顿问题，可以尝试以下解决方法：
重启光猫，检查光纤接头是否插紧。
选择CMNET作为接入点，而非CMWAP。
反馈网络故障给移动客服，等待网络维护。
清理手机垃圾软件，关闭不必要的后台运行程序。
更换位置或等待移动网络覆盖改善。
考虑升级手机或更换支持更好网络性能的设备。
如果问题依旧无法解决，可能需要联系移动客服进行专业诊断和帮助