刷新率75Hz通常比60Hz更流畅，因为更高的刷新率意味着屏幕每秒更新图像的次数更多，从而使得画面看起来更加平滑和稳定。对于大多数日常使用场景，60Hz已经足够流畅，但在玩一些需要快速反应的游戏，如FPS游戏时，75Hz可能会提供更少的运动模糊和更流畅的体验。
液晶显示器（LCD）的工作原理与传统的阴极射线管（CRT）显示器不同，LCD的每个像素在接收到信号后就会保持其色彩和亮度不变，直到接收到新的信号。因此，LCD显示器并不像CRT显示器那样需要刷新。不过，在某些情况下，适当提高LCD显示器的刷新率可能有助于减少眼睛疲劳。
总结一下：
对于大多数日常使用，60Hz的刷新率已经足够流畅。
在需要快速反应的游戏或视频观看中，75Hz的刷新率可能提供更流畅的体验。
LCD显示器不需要像CRT显示器那样设置刷新率，因为它们不闪烁。
刷新率设置过高的LCD显示器可能会增加其负荷，影响其使用寿命。