做梦一般多长时间

做梦的时间通常较短，大多数情况下，一个梦境的持续时间大约在5到15分钟之间。整夜中，人们会经历多个这样的梦境周期，每个周期大约90分钟左右。成人在REM（快速眼动）睡眠阶段做梦，REM睡眠大约占整个睡眠时间的20%到25%，而REM睡眠的一个周期通常持续5到20分钟。因此，一个成年人一晚上可能会做3到6个梦。

需要注意的是，虽然梦境感觉上可能持续很长时间，但实际上每个梦境的物理时间很短。梦境是大脑在睡眠中快速处理信息和经历的场景，因此感觉上可能跨越了很长的时间或空间。