运动员的退役年龄因项目、个人体质、运动生涯规划等多种因素而异。以下是一些常见的退役年龄情况：
一般项目
常规项目如游泳、跳水、球类运动、田径、自行车、帆船、举重、拳击等的黄金年龄大概在18到30岁之间，一般运动员过了30岁基本会退役。
体操
体操运动员在22岁左右可能会面临退役，因为过了这个年龄，身体的柔韧性和爆发力会逐渐下降。
健美操
健美操运动员的退役年龄通常在35岁之前。
射击
射击运动员的运动寿命相对较长，有些可以坚持到40岁以上。
足球
足球运动员的退役年龄一般在30-37岁之间，具体年龄取决于球员的位置和身体状况。例如，前锋等需要高速度和力量的位置通常退役较早，而技术型球员如跨栏运动员可能会在35岁左右退役。
乒乓球
乒乓球运动员的退役年龄一般在30岁左右，因为过了这个年龄后，身体和反应能力会逐渐下降。
其他特殊情况
有些运动员可能因为伤病或其他原因提前退役，例如伊诺克·姆韦普在24岁时因遗传性心脏病被迫退役。
建议
运动员的退役年龄并不是固定的，需要根据个人的身体状况、竞技状态以及项目特点来决定。
运动员在职业生涯中应合理安排训练和休息，避免过度训练导致身体损伤，延长运动寿命。
退役后，运动员可以转型从事教练、体育解说或其他与体育相关的职业，继续为体育事业贡献力量。