《奔跑吧》节目在云南的录制地点包括：
大理
跑男曾到访大理，包括大理的环海东路、花海（主要在银桥附近）、洱海、苍山、下关和上关等地，这些地方被称为大理四景，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。
昆明
昆明作为云南省的省会，四季温暖如春，被誉为“春城”。跑男在昆明录制时，可能游览了滇池、西山、海埂大坝等景点。
丽江
丽江古城（大研古镇）是世界文化遗产，跑男在此录制时可能游览了古城内的古民居、小吃街等，以及周边的束河古镇。
西双版纳
西双版纳以其独特的热带雨林景观和丰富的野生动物资源著称。跑男在西双版纳录制时，可能出现在森林公园、野象谷、万达广场和勐海云茶庄园等地。
香格里拉
香格里拉县是云南的一个美丽县城，跑男在此录制时可能沿着茶马古道游览了普洱、大理、丽江到香格里拉一线。
其他地点
跑男还可能在昆明晋宁区的牛恋小渔村、沙堤村、卧龙古渔村和宝丰湿地公园等地录制，这些地方以自然风光和田园景观为主。
综上所述，跑男在云南的录制地点涵盖了大理、昆明、丽江、西双版纳、香格里拉等多个著名景点，展现了云南多样的自然风光和丰富的民族文化。