奶块消失的时间取决于多种因素，包括硬块的大小、形成原因以及是否伴有炎症等。根据提供的信息，以下是概括：
1. 如果奶块是由于回奶引起的，通常情况下，硬块会在两周左右的时间内自然消退。
2. 如果乳房胀痛，可以适当挤出少量乳汁以缓解不适，但不宜完全挤出，以免刺激乳汁分泌。
3. 在回奶期间，应减少对乳房和乳头的刺激，避免使用热水冲洗乳房。
4. 如果发现有硬块，应及时采取措施，如轻柔地用手揉开，以防止乳腺炎或脓肿的形成。
5. 对于轻微的硬块，可能3-5天就可以消失；如果伴有化脓，则可能需要1-2周的时间，并且需要及时就医并接受专业治疗。
6. 在某些情况下，可能需要通过专业的开奶师进行几次排空操作来帮助硬块消失。
请注意，这些信息仅供参考，具体情况应以医生的诊断和建议为准。如果奶块持续不退或伴有其他症状，请及时就医