自己剪头发后面可以采用以下几种方法：
扎小辫子法
将头发扎成小辫子并在额头束紧，然后用剪刀剪齐。这种方法适用于所有长度的头发，特别是长发女生，可以更方便地观察和修剪。
使用头套或碗
戴上头套或碗，将头发放在上面进行修剪，这样可以更清晰地看到需要修剪的部分，适用于所有长度和发质的头发。
左右分开剪
将后面的头发左右分开，先剪一部分，再根据长度剪另一部分。这种方法可以逐步修剪，确保每一部分都剪得均匀。
分区修剪法
首先把头发分区用发夹固定好，然后用理发器修理两边鬓角，再到后面，修理完成后，用剃刀把头发旁边的杂毛剃掉，再把固定的发夹取下，把头发分成两半，用发夹固定住上方的两部分，用手把刘海夹住，用牙剪修理刘海部分，最后用剪刀剪短。这种方法适合想要精细修剪的情况。
使用两面镜子
把一面镜子放到自己的正前方，另一面拿在自己手上，照着自己背后然后调整前面的镜子直到前面的镜子能照到手上的镜子为止。这样可以更清楚地看到后面的头发，慢慢修剪，避免一下剪太多。
打湿后修剪
对于长期肩部甚至更长的头发，可以先把头发微微打湿，分成两部分，从后脑勺部位一分为二，然后梳到前面，对着镜子把头发剪齐。这种方法可以使后面的头发剪得比较整齐。
建议：
选择合适的方法：根据你的头发长度、发质以及个人习惯选择一种最适合自己的方法。
慢慢修剪：在修剪过程中，尽量慢慢来，不要一下剪太多，以免剪出不均匀的效果。
多次练习：如果第一次尝试不满意，可以多次练习，逐渐掌握技巧。
保持耐心：自己剪头发需要一些耐心和细心，不要急于求成，慢慢来，你会越来越熟练。