鱼的热量因种类和烹饪方法的不同而有所差异。以下是几种常见鱼类的热量信息：
草鱼：约112千卡/100克
桂鱼：约117千卡/100克
鲫鱼：约108千卡/100克
鲈鱼：约100千卡/100克
小黄鱼：约96千卡/100克
鲤鱼：约109大卡/100克
带鱼：约127大卡/100克
三文鱼：约139大卡/100克
鳕鱼：约88大卡/100克
鲐鱼：约155大卡/100克
鲈鱼：约105千卡/100克
巴沙鱼：约79千卡/100克
黄鱼（大黄花鱼）：约97大卡/100克
请注意，这些数值是每100克鱼肉的热量，实际热量可能因鱼的种类、大小、烹饪方法等因素而有所不同。例如，一条重量约300克的鱼可能含有大约400大卡的热量。烹饪方法，如油炸或红烧，可能会使鱼肉的热量增加。