更换五菱之光汽车的防冻液可以按照以下步骤进行：
1. 确保车辆处于熄火且冷却状态，以防止烫伤。
2. 准备新的符合车辆规格的防冻液、接液盆、扳手等工具。
3. 找到车辆的防冻液排放口，通常位于散热器底部或发动机缸体上。
4. 将接液盆放置在排放口下方，用扳手拧开排放口螺丝，让旧防冻液完全排出。
5. 清洗冷却系统：旧防冻液排放完毕后，可使用清水对冷却系统进行冲洗，以去除残留的杂质和旧液。
6. 关闭排放口螺丝，然后从散热器加注口缓慢倒入新的防冻液，直至液面达到规定刻度。
7. 启动发动机并让其运转一段时间，观察液面是否下降，如有需要，可适当补充防冻液。
8. 同时检查是否有泄漏现象。
请确保在操作过程中注意安全，并在必要时寻求专业人士的帮助。