选择《一遍过》还是《五年高考 三年模拟》（简称《五三》）主要取决于你的学习情况和目标。以下是两者的特点，你可以根据自己的需要做出选择：
《一遍过》
基础强化：适合基础薄弱的学生，用于强化基础知识。
内容简单：题目相对简单，多为基础题型。
适用阶段：初中阶段尤其适合，可以适应中考的考点。
《五三》
知识全面：覆盖教材所有内容，有难度分层，适合边学边做。
题型丰富：包含真题、模拟题以及地方卷的综合题型。
拔高提升：有专项训练和难度较高的题目，适合想要拔高的学生。
解析详细：答案解析详细，适合订正错误和理解难点。
综合建议
根据水平选择：成绩较好的学生可选择《五三》提高，成绩一般或薄弱的建议使用《一遍过》打牢基础。
劳逸结合：学习要劳逸结合，选择练习册时要考虑个人的学习习惯和效率。
目标导向：明确你的学习目标，是为了高考复习还是为了日常练习，选择相应的书本。
希望这些信息能帮助你做出适合的选择。