在进行第一次性行为时，以下是一些建议，可以帮助你更加顺利和舒适地进入：
放松心态：
保持轻松和愉悦的心情，避免紧张和焦虑。
充分的前戏：
通过亲吻、抚摸等方式进行前戏，有助于激发双方的性欲和放松身体。
沟通与合作：
确保双方都有强烈的欲望和准备好进行性行为，并且相互之间有良好的沟通。
选择合适的体位：
可以尝试不同的性交姿势，如男上女下、女上男下、侧入式等，找到最适合双方的方式。
注意润滑：
确保阴道有足够的润滑，这有助于减少摩擦和不适。
慢慢适应：
不要急于求成，给予彼此时间去适应和享受这个过程。
尊重对方：
在整个过程中，要尊重对方的感受和需求，确保双方都能感到舒适和愉悦。
事后安抚：
性行为结束后，给予对方足够的关爱和安抚，增进彼此的感情。
请记住，性生活的体验是非常个人化的，最重要的是你和你的伴侣都感到舒适和满意。如果有任何疑虑或问题，建议咨询专业的医疗或性健康专家