关于一人份米饭放多少米的问题，存在一些不同的建议：
200克米
200克米是煮米饭的推荐量，可以煮出比较松软可口的米饭。这个建议适用于大多数情况，并且与多个来源的建议相吻合。
半碗米
如果使用碗来量米，半碗米大约是100克到150克，再加上2到3厘米深的水，煮出来的米饭也是松软可口的。
100克米
100克米适合饭量较小的人，煮出来的米饭量也刚刚好。
240克米
对于饭量较大的人，可以适当增加到240克米，并加入360克水，这样煮出来的米饭松软且可口。
建议
根据个人饭量选择：如果不确定放多少米，可以先从100克开始尝试，然后根据口感调整。
使用量杯：使用量杯可以更准确地测量米的量，确保煮出来的米饭量适中。
最佳比例：煮米饭的最佳比例是2:3，即米和水按这个比例搭配，煮出来的米饭口感最佳。
综合以上信息，对于一人份的米饭，200克米是一个比较通用且推荐的量。如果个人饭量较大，可以适当增加到240克米。使用量杯可以更准确地控制米的量，确保煮出来的米饭符合个人口味。