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街舞动作有哪些

原创2025-06-20 01:20:49

街舞是一种极具表现力的舞蹈形式,它包含了多种风格和技巧,以下是一些常见的街舞动作:

Locking(锁舞)

Wrist Roll:手腕快速旋转。

Pistol Whip:手臂快速挥动,类似枪声。

Popping(波普)

Wave:从四肢开始的波浪动作。

Pop:肌肉的爆点,包括颈部、腿部、胸部、手臂等部位的震动。

Boogaloo:一种波普舞蹈中的基础动作。

Breaking(霹雳舞)

Head Spin:头部旋转动作。

Windmill:以背部触地为支点的风车动作。

Flare:类似风车,但动作更复杂。

House(豪斯舞)

Jack:脚步动作,类似跳跃。

Shuffle:脚步快速移动。

其他风格

Downrock:用手支撑身体,腿部做圆形舞动。

Double 99:类似One hand 99,但换手时踢脚加速。

CRICKETS:类似hand glide,但旋转手离开地面时会有重量转变。

CRAZY LEGS:类似air swipes,但动作连续不断。

BUNNY HOP:双脚伸直向上,然后转圈跳动。

BRONC:脚步动作,然后手向下,脚向后踢再放下。

注意事项

练习时应注意力量、节奏和身体协调性。

一些动作如风车和托马斯需要较强的臂力、腰部和腿部力量。

动作执行时,舞者应保持正确的身体姿势,避免受伤。

这些动作是街舞中常见的基础,每种风格都有其独特的风格和技巧,舞者们通常会根据音乐和个人风格进行即兴创作和表演

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