拖档对车辆的损害主要集中在以下几个部分：
发动机
发动机输出的扭矩无法保证车辆正常行驶，导致发动机内部部件如活塞、连杆、曲轴等受到非正常冲击。
发动机燃烧效率降低，容易产生积碳，进一步影响发动机运转。
发动机负荷率低，油耗增加。
离合器
频繁拖挡会导致离合器片严重磨损。
变速箱
变速箱也会因为与速度不匹配而受到严重损耗。
传动轴和差速器
传动轴内的轴承可能因连续冲击而损坏。
其他影响
提速慢，在紧急情况下无法立即提速，可能导致危险。
拖档行驶还会产生额外的噪音，影响乘坐舒适性。
为了避免这些损害，驾驶时应确保挡位与车速相匹配，避免长时间处于拖档状态。需要升档时及时升档，需要降档时迅速降档