对于新手来说，喝白酒可以遵循以下建议：
选择合适的白酒
选择口感柔和、香气浓郁的白酒，如贵州茅台或五粮液。
适量饮用
初次尝试时，不要超过一个标准瓶量，并拉长饮用时间。
正确的饮用方式
使用小杯或高脚杯，每次倒酒量适中。
慢慢品尝，每次饮用量控制在0.5至2毫升。
品尝时先闻香气，然后小口品尝。
辅助饮用
搭配食物，如坚果、奶酪或口味较重的食物，以中和酒的辛辣感。
饮用间隙可喝些酸奶或白开水，帮助稀释和缓解不适。
注意身体反应
喝酒前避免空腹，可先喝牛奶保护胃。
饮酒时不要喝冰水或柠檬水等刺激性饮料。
其他技巧
饮酒时保持放松心态，避免紧张影响下咽。
品尝顺序可从酒龄低的开始，逐步体验不同风味。
饮酒后可用嘴巴呼吸，缓解口腔刺激。
请记住，适量饮酒是关键，过量饮酒有害健康。如果有任何不适，请立即停止饮酒并咨询医生。