选择四件套的颜色时，可以考虑以下几点：
个人喜好
选择自己喜欢的颜色可以营造舒适的睡眠环境。
季节因素
夏季可选择浅绿色、浅灰色、宝石蓝、白色等冷色调，有助于降低体温，促进放松。
冬季可选择紫色、灰黄色、橙色等暖色调，带来温暖和舒适感。
心理和生理影响
蓝色和绿色被认为有助于放松和入睡，可以降低心率和血压，减轻压力和焦虑。
暖色调如红色、橙色和黄色可以带来温暖和舒适感，有助于放松身心。
人群适用性
老年人可选择浅橘黄色或蓝色，有助于减轻症状，如头痛和失眠。
情绪不稳定者可选择嫩绿色，有助于舒缓紧张情绪。
白领上班族可选择蓝色，有助于放松心情。
术后恢复者可选择淡蓝色或靛蓝色，有助于减轻疼痛。
色彩搭配
白色和米色搭配可以创造温馨舒适的睡眠场景。
浅蓝色和浅黄色搭配可以营造安静的卧室氛围。
材质选择
纯棉40支或60支的材质适合学生党和追求舒适睡眠的人群。
综合以上因素，您可以根据自己的喜好、季节变化、心理需求以及人群特点来选择适合的四件套颜色。