房贷一年可以提前还款的次数通常是一到两次，但这取决于您所贷款的银行的具体规定。每家银行可能会有不同的政策，以下是一些常见银行的提前还款规定：
中国银行：一年不得超过2次提前还款，每次还款金额不得少于1万元，且为万元的整数倍。
建设银行：没有次数限制，但正常还款1次后才可以提前还款，提前还款金额必须是1万元的整数倍，需提前10-15个工作日提交申请。
农业银行：一年不得超过2次提前还款，第1次提前还款必须是首次还贷满1年之后，每次提前还款金额不得低于2万元，至少提前30天提交申请。
工商银行：一年1至2次左右，还款金额需是月供金额的6倍以上。
招商银行：没有次数限制，还贷满一年后不收取提前还款违约金，每次提前还贷的金额不得低于1万，且为1万的整数倍。
交通银行：每年只能免费进行部分提前还款一次，从第二次开始，要收取部分提前还款补偿金。
建议在考虑提前还款时，仔细阅读您的贷款合同，并咨询您的银行以获取最准确的信息。同时，您还需要考虑提前还款可能涉及的违约金、手续费用以及个人财务状况等因素。