电脑显示器的刷新率设置取决于显示器的类型（如CRT或LCD）以及个人的使用需求。以下是一些建议：
CRT显示器
建议设置在70Hz至85Hz之间，以减少眼睛疲劳和闪烁感。
最高刷新率不要超过显示器的极限，一般保持在最高刷新率低一到两档较为合适。
LCD/LED显示器
对于大多数现代LCD/LED显示器，默认的刷新率通常已经足够好，通常在60Hz至144Hz之间。
刷新率越高，画面越稳定，对眼睛的影响越小。
建议根据显示器的最高支持刷新率来设置，但也不宜长时间以最高刷新率工作，以避免加速显示器老化。
综合建议
刷新率设置不宜过高，以免给显卡和显示器带来过大负担，影响其使用寿命。
刷新率设置应考虑个人的视觉舒适度和显示器规格。
如果可能，定期调整刷新率以适应不同的工作环境或内容，例如观看电影时适当降低刷新率以减少功耗。
请根据您的显示器型号和个人偏好进行调整，并确保显卡支持所需的刷新率