领取丧葬费和抚恤金的流程如下：
准备相关证明材料
死亡证明
火化证明
户口本
身份证
医保卡等
提交材料
将准备好的材料提交给死者单位或社区。这通常涉及档案调阅和审核
办理手续
办理完相关手续后，将个人档案归还到劳动部门，并让档案部门在相关表格上盖章
将盖章的表格送到社会保险公司进行结算
领取标准和计算方法
丧葬补助金通常为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资
抚恤金根据职工生前的工资和供养亲属的人数来定，有固定比例。具体标准如下：
年龄在50周岁（含50周岁）以下的，按照按月发给的供养亲属抚恤金计算180个月
年龄在50周岁以上至70周岁（含70周岁）之间的，按照按月发给的供养亲属抚恤金计算120个月
年龄在70周岁以上的，按照按月发给的供养亲属抚恤金计算60个月
其他注意事项
如果是企业退休人员，还需到户口所在地派出所开出死亡证明，并携带相关资料到社保服务中心申请，个人账户全部资金余额会退还，另外发放10个月当地当年社平工资的丧亡补助
在职职工或退休人员死亡后，其生前个人帐户中的个人缴费部分可以按规定继承
委托他人办理的，需提供授权委托书和受托人身份证原件及复印件一份
建议您提前了解当地的具体政策和流程，以确保顺利领取丧葬费和抚恤金。