在海边抓蛏子，你可以按照以下步骤进行：
选择时间
海边退潮后是抓蛏子的最佳时机，因为此时蛏子会暴露在沙滩上。
寻找蛏子洞
观察沙滩上是否有小孔并冒泡，这些通常是蛏子呼吸的迹象。
蛏子洞口通常呈扁U形状。
挖掘
使用小铲子轻轻挖开沙子，寻找硬币大小的孔洞，这些是蛏子呼吸的地方。
在挖开的沙土中，有时可以找到蛏子的壳。
捕捉
当蛏子受到盐的刺激，它们会探出头来。
可以用手指轻轻捏住蛏子的壳，然后慢慢将其从沙中拔出。
注意不要用力过猛，以免损坏蛏子或使其缩回洞中。
注意事项
抓蛏子时要等它的壳完全露出后再抓，只抓肉是抓不住的。
挖掘时不要破坏过多的沙子，保留足够的淤泥可以让蛏子生长和繁殖。
捕获的蛏子应清洗干净，然后可以烤熟食用。
请记住，抓蛏子时要尊重自然环境，不要过度挖掘，保护海洋生态。