红谷滩和九龙湖都是南昌市的重点开发区域，各有其优势，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。以下是它们的一些对比分析：
发展现状
红谷滩：红谷滩是南昌市的CBD，也是江西对外的重要窗口。这里有万达、绿地双子塔、市政府等重要地标，商业、医疗、教育等配套设施齐全。红谷滩的房价较高，但仍是南昌市的富人区，交通便利，生活便利。
九龙湖：九龙湖是南昌市的一个新兴区域，近年来发展迅速。这里有江西省政府、南昌西站等重要机构，未来还将建设赣剧院、市民中心等文化设施。九龙湖的交通也在不断完善，地铁2号线和4号线都经过这里，未来的发展潜力巨大。
投资前景
红谷滩：红谷滩作为南昌市的成熟区域，房价已经较高，投资回报率可能相对较低，但仍是南昌市的标志性区域，具有很高的知名度和吸引力。
九龙湖：九龙湖作为新兴区域，房价相对较低，投资潜力较大。随着省政府等机构的迁入和交通设施的完善，九龙湖的发展前景非常看好，是未来几年南昌市的热点投资区域。
居住体验
红谷滩：红谷滩的生活配套设施非常完善，适合居住，尤其是对于在市中心工作的人士来说，通勤便利，生活舒适度高。
九龙湖：虽然目前人气还不是很足，但随着各种设施的建设和完善，居住环境和便利度将逐渐提升。特别是对于追求生活环境和便利设施的人来说，九龙湖是一个不错的选择。
总结：
如果追求城市中心的位置、完善的生活配套设施和成熟的商业环境，红谷滩是更好的选择。
如果看重未来的发展潜力、较低的投资成本和逐渐完善的居住设施，九龙湖则是一个更具吸引力的选择。
根据以上分析，具体哪个区域更好还需根据个人的经济能力、生活需求和投资目标来决定。如果经济条件允许且追求高品质的生活，红谷滩是理想的选择；如果希望在新兴区域投资并期待未来的升值空间，九龙湖则更为合适。