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一碗面条的热量是多少

原创2025-07-26 14:12:42

一碗面条的热量因面条的种类、份量、调料和酱料等因素而异。以下是一些参考数据:

100克熟面条大约含有130-140千卡的热量。

一碗面条重量大约在200-300克,热量大约在200-800千卡之间。

面条含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分,煮熟后吸水膨胀,热量会有所降低。

面条的热量计算需要考虑面条本身以及调料和酱料的热量。

请根据具体情况计算您所摄入面条的热量。

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