增大阴茎的方法可以分为非手术和手术两种方式。以下是一些可能的方法：
非手术方法
锻炼
提肛运动、俯卧撑等可以锻炼盆底肌肉。
JELQ法（挤压法）通过挤压阴茎增加血液流量。
阴茎拉伸锻炼，拉长阴茎组织长度。
饮食
吃富含雄性激素的食物，如牛羊肉、动物睾丸、韭菜、枸杞等。
生活习惯
戒除手淫等不良习惯，避免影响阴茎发育。
如果存在包皮过长或包茎，考虑进行包皮环切术。
手术方法
自体脂肪注射
从腹部等部位抽取脂肪，注入阴茎以增粗。
真皮脂肪瓣移植
从身体其他部位取真皮脂肪瓣，移植到阴茎以增粗。
阴茎悬韧带切除术
切除部分阴茎悬韧带，使阴茎部分外露以视觉上增大。
填充材料
注射玻尿酸、生物补片等材料到阴茎海绵体。
阴茎增大药物
使用含有激活生长因子的药物，促进阴茎海绵体增大。
注意事项
所有手术方法都有一定风险，应在专业医生指导下进行。
增大阴茎的效果和安全性因人而异，需要谨慎考虑。
成年后阴茎发育基本完成，非手术方法效果有限，手术是更可靠的选择。
请根据个人情况和医生的建议选择合适的方法。如果有任何疑问或担忧，请咨询专业医生