社保每月返还的金额与个人的年龄、缴费工资基数以及是否为退休人员有关。以下是具体的返还标准：
不满35周岁的职工
按本人月缴费工资基数的0.8%划入个人帐户。
35周岁以上不满45周岁的职工
按本人月缴费工资基数的1%划入个人帐户。
45周岁以上的职工
按本人月缴费工资基数的2%划入个人帐户。
不满70周岁的退休人员
按上一年本市职工月平均工资的4.3%划入个人帐户。
70周岁以上的退休人员
按上一年本市职工月平均工资的4.8%划入个人帐户。
此外，需要注意的是，社保卡每月返还的金额与个人医疗保险的缴费部分及单位缴费部分有关，具体计算公式如下：
社保卡里返的钱 = 个人医疗保险的个人缴费部分 + 按照国家规定单位缴费部分划到医保个人账户的金额。
建议您根据个人情况和所在城市的具体政策，详细咨询当地社保部门或查阅相关政策文件，以获取最准确的返还金额信息。