当遇到没素质的人时，以下是一些有效的应对策略：
保持冷静：
不要让情绪控制你的行为，避免做出不理智的决定。
不纠缠：
不要与对方陷入无休止的争论，避免降低自己的素质。
不生气：
避免因他人的无理行为而生气，保持心态平和。
不得罪：
尽量不要与可能带来负面影响的人产生冲突。
有底线：
在交往中要有原则，一旦触及底线则不必再退让。
转移注意力：
当感到愤怒时，试着做一些其他的事情来转移你的注意力。
适时回击：
在对方过分挑衅时，可以适当回击，但要注意分寸。
避免冲突：
如果可以，尽量避免与这类人产生直接的冲突。
保持距离：
减少与这类人的接触，以保护自己的时间和精力。
聚焦自己：
将注意力放在自己的成长和目标上，而不是他人的行为。
用正确的方法做事：
通过自己的行为展示高素质，可能会影响对方。
拉黑或忽略：
如果情况严重，可以选择拉黑或忽略，避免进一步的交流。
以上策略可以帮助你在面对没素质的人时，保持自己的尊严和理智。