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拉肠粉怎么做

原创2025-07-17 19:42:40

制作拉肠粉的步骤如下:

材料准备

粘米粉或肠粉粉

清水

馅料(如肉末、虾仁、牛肉等)

调料(如酱油、盐、糖、鸡精、蚝油等)

葱花、姜末、蒜末等

食用油

制作过程

调粉浆

将粘米粉与水按一定比例(如1:1.5至1:2.5)混合,调成细腻无颗粒的粉浆。

静置粉浆约20分钟,让米粉充分吸水膨胀。

准备馅料

将肉类切成薄片或小块,用姜丝、淀粉、食用油和盐腌制以提高口感。

蒸制肠粉

在蒸盘上刷上一层薄油,防止粘连。

倒入适量粉浆,用刮板或勺子均匀铺开。

放入蒸锅中,大火蒸制,时间约30秒至1分钟,待粉浆鼓起即可取出。

刮出肠粉

使用刮刀将蒸熟的粉皮从蒸盘上刮下,形成薄薄的肠粉片。

搭配馅料

将刮好的肠粉片放在盘内,加入调好的酱汁或其他喜欢的配料(如生菜、葱花、鸡蛋等)。

注意事项

选米:最好选用晚造米或陈米,因其水分少,淀粉质多,适合制作肠粉。

调浆:粉浆的稠度要适中,太稀易烂,太厚口感硬。

刷油:在蒸盘上刷油要均匀,油太多会导致粉浆流动不均匀。

火候:蒸制时要控制好火候,避免过熟或不熟。

以上步骤完成后,一碟美味的拉肠粉就制作完成了。您可以根据个人口味调整配料和调料

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