跑高速对车有多方面的好处，主要包括以下几点：
发动机燃烧效率提高
高速行驶时，发动机转速通常维持在较高水平，这有助于汽油更充分地燃烧，从而提高燃烧效率，减少积碳和有害排放。
减少积碳
高速行驶能够提高发动机的温度，使积碳在高温下燃烧，从而清除部分积碳，保持发动机内部清洁，提升发动机性能。
延长发动机和变速箱使用寿命
由于发动机在高速下运行更加稳定，燃烧更加充分，可以延长发动机和变速箱的使用寿命。
保持电瓶寿命
高速行驶时，发动机转速快，能够快速充电，使电瓶保持充满电状态，避免亏电，从而延长电瓶的使用寿命。
减少底盘磨损
高速行驶时，车辆受到的冲击力较小，尤其是对于底盘的拉杆球头和橡胶部件，可以延缓其老化，延长使用寿命。
提高驾驶质感
跑高速可以清除部分积碳，使车辆更加轻快，油门响应更灵敏，提升驾驶的舒适感和动力性能。
省油
高速行驶时，发动机维持在最佳的经济转速区间，燃油效率更高，从而降低油耗。
减少维护成本
由于积碳减少，发动机和变速箱等部件磨损减缓，可以降低维护频率和成本。
心理作用
对于一些驾驶者来说，跑高速后感觉车辆更加轻快，动力性能有所提升，这也有助于提升驾驶的愉悦感。
综上所述，跑高速对车的好处是多方面的，不仅能够提高车辆的机械性能，还能延长使用寿命，降低维护成本，提升驾驶体验。因此，有条件的情况下，定期跑高速对车辆是有益的。