当你觉得自己丑时，这并不一定意味着你客观上真的很丑。以下是一些可能影响你自我认知的因素：
主观审美：
你的审美观可能与他人不同，你可能将自己的外貌与某些标准相比较，而这些标准可能并不符合大众审美。
理想与现实：
人们往往有一个理想化的自我形象，而照片或其他静态图像可能无法完全捕捉到你动态和表情中的魅力。
心理状态：
有时候，自我负面评价可能源自于心理状态，如压力、自卑感或其他情绪问题。
社会比较：
你可能不自觉地与明星、模特或社交媒体上的“完美”形象相比较，这种比较往往会导致不满和自我贬低。
重要的是要记住，自信和自尊是重要的个人品质，而且每个人都有自己独特的美。试着欣赏自己的独特之处，并认识到外表只是人的一部分。如果对自己的外貌感到不满意，考虑咨询专业意见，如心理咨询师或医生。