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牛肉要怎么腌制才嫩

原创2025-07-08 21:47:50

腌制牛肉以使其嫩滑,可以遵循以下步骤和技巧:

准备牛肉

选择有筋纹的肉,如牛腱肉或牛腰肉。

牛肉切片,厚度约0.5至1厘米,以便入味。

切牛肉时逆向纹理,刀要呈90度角切,以截断结缔组织。

腌制前的准备

牛肉放入冰箱冷藏1小时,让其排出酸性。

使用温水泡牛肉,帮助快速泡出血水,保持肉质。

腌制调料

准备葱姜水(葱白和姜丝加水煮沸后捣碎)。

加入蚝油、老抽、盐、蛋清、淀粉和食用油。

调料的用量可以根据个人口味进行调整。

腌制过程

将准备好的调料均匀涂抹在牛肉上,充分抓拌。

腌制时间通常为15至30分钟,让牛肉充分吸收调料。

可以放入冰箱冷藏,腌制时间最好在4-6小时。

技巧

腌制牛肉时,先加盐促进水分吸收,再加葱姜水去腥。

加入蛋清和淀粉可锁住牛肉水分,使肉质更加嫩滑。

食用油最后加入,用以锁住牛肉水分。

烹饪

腌制好的牛肉可以用油煎至两面金黄,或者根据所烹饪的方法进行烹饪。

以上步骤和技巧可以帮助您腌制出嫩滑的牛肉。请根据您的具体需求调整腌制时间和调料比例

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