当面临想分手但又舍不得的复杂情感时，以下是一些建议帮助你理清思路并作出决定：
冷静思考
理性分析恋爱中遇到的问题，考虑这些问题是否可以通过沟通和努力解决。
探索内心
深入了解自己的需求和期望，明确自己真正想要的是什么样的伴侣关系。
沟通
与伴侣坦诚交流你的感受和想法，尝试找到解决问题的方法或共同改进的方案。
回顾过去
回忆你们共同度过的美好时光，思考这些问题是否足以让你放弃这段关系。
展望未来
考虑分手后的可能性，思考是否值得为了寻找更好的未来而结束当前的关系。
寻求建议
向信任的朋友或家人倾诉，听取他们的意见和建议。
设定界限
明确自己可以接受和容忍的事情，这有助于作出更理智的决定。
保持良好沟通
即使决定分手，也要尽量和平地结束关系，保持尊重和体面。
勇敢面对
有时候，放手是另一种成长，学会放手也是爱的一种表现。
给自己时间
在做决定前给自己足够的时间，让情绪平复，避免冲动行事。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你个人的情况进行调整。最重要的是，确保你的决定是基于对自己和伴侣福祉的深思熟虑。