给父母生日发红包的金额可以根据您的经济状况、与父母的关系以及您想表达的心意来决定。以下是一些建议：
经济状况
如果您的经济条件一般，可以选择发200元或520元，分别代表“我爱你”和“我有点爱你”。
如果在外工作多年，经济条件较好，可以考虑发1000到3000元，表达您对母亲的一份心意。
如果经济条件有限，可以选择发5.20元，表示“我有点爱你”，或者发1314元，寓意“一生一世都爱”。
吉利数字
888元或8888元是比较吉利的选择，寓意“发发发”或“长长久久”。
1888元也是一个吉祥的数字，适合作为生日红包。
关系亲密度
对于关系亲密的父母，一些大方的子女可能会给出上万元的生日红包。
对于平辈和晚辈，500元左右可能较为适宜。
其他考虑
您还可以根据父母的喜好和生日日期来选择红包金额，例如12月20日生日的，可以发12.20元或1.20元。
另外，您可以选择一些具有特别寓意的数字，如168元，寓意“一路发”，或者100.01元，寓意“千里挑一”。
最重要的是，无论红包金额多少，您的心意和祝福才是最重要的。希望这些建议对您有所帮助，