方便面是否健康取决于食用方式和个人饮食习惯。以下是一些关于方便面健康性的观点：
营养价值：
方便面含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等基本营养成分，可以提供人体所需的能量和营养。
添加剂：
方便面中可能含有防腐剂、人工色素、调味剂等添加剂，长期食用可能增加人体代谢负担。
油脂含量：
方便面通常经过油炸，含有较高的油脂，可能导致摄入过多的饱和脂肪和热量，增加肥胖和心血管疾病风险。
盐分：
调味包中可能含有较高的盐分，过量摄入与高血压等健康问题有关。
食用频率：
偶尔食用方便面作为应急食品通常不会对健康产生显著影响，但长期大量食用可能导致营养不良、肥胖、胃肠道不适等问题。
营养均衡：
方便面应作为饮食中的一部分，与其他健康食物搭配，以保持营养均衡。
总结来说，方便面不是健康食品，但偶尔适量食用不会对健康产生显著影响。为了保持健康，建议将方便面作为饮食中的一部分，并注意与其他营养丰富的食物搭配