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宝宝辅食三文鱼蒸多久

原创2025-07-02 18:08:55

宝宝辅食中蒸三文鱼的时间取决于三文鱼的厚度。以下是一些参考时间:

如果三文鱼切得比较薄,一般用大火蒸5-8分钟,再闷2分钟左右即可。

如果三文鱼切块比较厚,蒸的时间相对会长一些,可能需要10-15分钟。

对于冰冻过的三文鱼,蒸的时间应该更长,可能需要20分钟。

新鲜的三文鱼蒸15分钟左右通常就足够了。

请根据三文鱼的厚度和宝宝的年龄及口味偏好来调整蒸鱼的时间。蒸好的三文鱼可以淋上宝宝酱油和核桃油,增加营养和风味

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