做菜时,根据不同的菜肴和口味偏好,可以选择以下一些基本的调料:
基础调料
食盐:提升菜肴的基本咸味。
酱油:增加咸味和香味,分为生抽和老抽。
醋:增加酸味,有助于解腻去腥。
料酒:去腥,常用于腌制肉类。
提味调料
鸡精/味精:增加鲜味。
蚝油:浓郁鲜香,适合多种烹饪方式。
白糖:增加甜味,适用于红烧等烹饪方法。
花椒、辣椒:增加麻味和辣味,适合川菜等。
八角、桂皮、陈皮:增加香气,适合炖肉和卤味。
其他调料
香油:增加香气,适合凉拌菜。
番茄酱:增加鲜味和酸甜味。
鱼露、虾酱:增加海鲜风味。
蜂蜜、饴糖:增加甜味,适用于炖甜品。
花生油、橄榄油:适合炒菜,橄榄油适合凉拌。
淀粉:用于勾芡或腌制。
辣椒油、五香粉、豆瓣酱:增加辣味和复合香味。
冰糖:用于红烧等需要甜味的菜肴。
芝麻酱:用于制作麻酱凉面等。
茶叶、香草、豆蔻、九层塔(罗勒):增加特殊香气,适合西餐或特定风味菜肴。
请根据您的具体需要和菜肴类型选择合适的调料,适量添加以达到最佳口味