老肥皂和透明皂各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用场景：
老肥皂
成分：通常含有植物油脂和矿物质，呈黄色或棕色。
特点：
温和，对皮肤负担小。
可能含有天然成分，如植物提取物。
适用情况：
对皮肤敏感或追求天然产品的人群。
缺点：可能不如透明皂清洁效果好。
透明皂
成分：通常含有多种化学成分，呈透明状。
特点：
清洁能力强，适合油性皮肤。
含有香料和色素，可能引起过敏。
适用情况：
对清洁效果有较高要求的人群。
缺点：可能对皮肤刺激较大。
总结
如果您的皮肤较为敏感或追求天然成分，老肥皂可能更适合您。
如果您需要更强的清洁能力，尤其是油性皮肤，透明皂可能是更好的选择。
无论选择哪种肥皂，都应适量使用，并注意个人皮肤的反应。
希望这些信息对您有所帮助，