平针退针的步骤如下：
预留起边线：
长度大约是边长的6倍，对折再对折（成4根线）。
打结：
在针上打个活结，套在针上，这是第一针和第二针。
分线：
将下面的四股线分成两份，一份是连接线团的一股，绕在食指上；另外一份是3股线，绕在拇指上。
插针：
按箭头所指方向插针。
下针：
用右手食指的单股线织1针下针。
拉套：
用左手拇指将3股线从针上拉出一个套。
上针：
用右手的食指将单股线从3股线下织1针，将3股线拉紧。
重复：
按以上步骤往复，织到所需针数。
翻面：
织一行下针后，翻过来织一行上针，反面效果。
结束：
正面效果（起针的1个套里出2针）。
以上步骤是平针编织中的一种收针方法，适用于编织正反交错的花样边缘。在收针过程中，每一针织进前一针中，形成紧凑的边缘。