自动波箱油（ATF）的更换周期通常取决于多个因素，包括制造商的建议、车辆使用环境、驾驶习惯等。以下是一些通用的指导建议：
制造商建议：
大多数车辆制造商会推荐在4万至10万公里之间更换ATF，或者3至7年更换一次，具体取决于车辆类型。
驾驶条件：
频繁在拥堵路段、市区驾驶或运输重物可能会加速ATF的磨损，可能需要提前更换。
车辆年龄：
老旧车辆由于波箱油磨损可能影响性能，应及时更换。
油液位检查：
正常情况下，变速箱油液位应在发动机预热至约50℃后，将选档杆置于各挡位停留2秒后置于停车挡，此时油尺上的油面应位于最高与最低线之间。
更换方法：
推荐使用动态换油方法，通过专用设备在变速箱运转过程中将旧油充分循环后排出，并加入新油，以提高换油率至90%以上。
请根据您的具体情况，参考车辆使用手册或咨询专业维修技师，以确定最适合您车辆的ATF更换周期。