日本的首都位于 东京，东京也是日本最大的城市，亚洲最大的城市，同时也是世界上最大的城市之一。东京位于本州岛关东平原南端，是面向东京湾的国际大都市，也是日本三大都市圈之一东京都市圈的中心城市。
尽管在日本的宪法中并没有明确将东京定位为首都，但东京实际上承担了首都的职能，被广泛认为是日本的首都。在明治维新后，江户（现在的东京）被定为日本的首都，并一直沿用至今。
此外，日本法律上有一个“首都圈”的概念，包括东京都及其周边的几个县，但这个概念并没有替代东京作为实际首都的地位。
综上所述，虽然从法律上讲，日本没有明确的法律条文规定东京为首都，但东京在实际中承担着首都的职能，并被全世界普遍接受为日本的首都。