定妆粉通常是指蜜粉或散粉，它们的作用都是用来控油、定妆，增加肌肤的透明感，并有一定的修颜效果。具体选择哪一种，可以根据个人肤质和使用需求来决定：
油性皮肤：建议使用 散粉，因为它除了控油定妆外，还有一定的遮瑕功效，可以让皮肤看起来更加通透。
中性肌肤或干性肌肤：建议使用 蜜粉，尤其是肤色不均匀或者偏黑的女性，可以使用带珠光的蜜粉，能够起到一定的修正肤色的效果。
追求清透妆感：如果只单纯控油，追求清透，可以使用 蜜粉。
需要遮瑕和修饰作用：如果希望有更好的遮瑕和修饰作用，可以选择 散粉。
蜜粉和散粉都是定妆粉，只是叫法不同，效果基本是一样的。蜜粉更清透、轻薄，适合控油和定妆，而散粉除了控油定妆外，还可以用于遮盖脸上的瑕疵，使妆容看上去更为柔和。
希望这些信息对你有帮助，