当发生地震时，请遵循以下步骤以确保个人安全：
保持冷静
不要惊慌失措，保持镇定。
寻找避难地点
在室内，选择桌子下、床下、坚固家具旁或靠近承重墙的地方避难。
在室外，远离建筑物、电线杆、大树等可能倒塌的物体。
采取正确的姿势
趴下、蹲下或坐下，降低身体重心，保护头部。
尽量保护头部和呼吸道，如有条件，用湿毛巾捂住口鼻。
切断电源和煤气
防止火灾和煤气泄漏。
避免危险行为
不要使用电梯，不要跳楼或破窗逃生。
在废墟下时，避免过度活动，减少体力消耗，并尝试发出求救信号。
震后撤离
震动停止后，迅速、有序地撤离到开阔地带或安全地点。
关注安全指示
遵循当地政府、媒体或救援人员的指示和信息。
请记住，在地震发生时，正确的行动可以最大程度地保护自己和他人。保持冷静，迅速采取正确的避难措施至关重要