藏皂一天洗几次

藏皂的使用频率可以根据个人的肤质和需求进行调整。以下是一些参考建议：

对于油性皮肤、痘痘肌或毛孔粗大的肌肤，建议每天使用1-2次。

如果是敏感肌肤，建议首次使用时隔两到三天使用一次，以减少对皮肤的刺激，之后可以每天使用，但最好先在手背等不显眼的部位做个小范围的测试。

对于干性皮肤，建议每周使用两次左右。

对于14岁的年轻肌肤，建议早晚各使用一次。

请根据您的具体肤质和偏好选择合适的使用频率，并注意观察皮肤的反应，如有不适，请减少使用频率或咨询专业皮肤科医生。