CVT（Continuous Variable Transmission）变速箱和手自一体变速箱各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和驾驶风格。以下是它们各自的特点：
CVT变速箱
优点：
燃油经济性好，传动效率可达90-97%。
动力输出连续且线性，驾驶平顺。
结构简单，成本低，适合大规模量产。
缺点：
不适合激烈驾驶，承受扭矩能力相对较小。
在某些情况下可能显得不够坚固。
手自一体变速箱
优点：
结合了自动与手动控制的优点，减少变速系统的功率损耗。
提供手动模式，增加驾驶者对车辆的控制。
技术成熟，可靠性好，能够承受较高扭矩。
缺点：
维护成本相对较高。
驾驶体验可能不如CVT平顺。
综合比较
如果您追求平顺性和燃油经济性，CVT可能是更好的选择。
如果您寻求更丰富的驾驶体验和更高的耐用性，手自一体可能更适合您。
结论
没有绝对的“哪个更好”，而是应该根据您的个人喜好、驾驶习惯以及对车辆性能的期望来做出选择。