恐高症患者能否坐飞机取决于他们的症状严重程度和个人心理调节能力。以下是一些考虑因素：
症状严重程度
如果恐高症症状较轻，自我调节能力强，可能可以坐飞机，但可能需要避免靠窗座位以减少恐惧感。
如果症状较重，自我调节能力弱，坐飞机可能会加剧症状，此时最好避免乘坐飞机，或咨询专业心理医生的意见。
心理调适方法
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想或听音乐等方法可以帮助缓解紧张和担忧。
心理建设，如逐步接触高空活动，将注意力从恐高转移到旅行本身。
了解飞行知识，理解飞行的安全性和原理。
其他注意事项
在飞机上尽量闭眼或与他人交谈，分散注意力。
药物治疗和心理治疗也可以帮助患者减轻恐高症状。
总的来说，如果恐高症不是特别严重，并且个人有较好的心理调节能力，通过适当的准备和自我调适，坐飞机是可行的。然而，在做出决定前，最好咨询专业医生的意见