空气对人体和环境有多方面的好处，以下是其中的一些关键点：
呼吸：
空气是人和动物呼吸所必需的，提供氧气供人体细胞使用，并排除二氧化碳。
助燃：
空气中的氧气能够帮助火焰燃烧。
发动机运转：
所有发动机，如汽车、飞机和机械设备，都需要空气进入才能正常运转。
人体散热：
空气流动可以帮助人体散热，维持适宜的体温。
室内空气更换：
空气流通可以更换室内空气，改善居住和工作环境。
声音传播：
空气是声音传播的媒介，没有空气则无法听到声音。
升力产生：
空气动力学原理使得飞机等飞行器能够产生升力，飞翔于空中。
阻力产生：
空气阻力可以使降落伞等物体缓慢降落。
宇宙射线防护：
大气层可以衰减来自宇宙空间的射线，保护地球生物免受其伤害。
流星燃烧：
大气层可以使进入的流星燃烧，减少对地球表面的潜在危害。
维持气候稳定：
大气层像一层保护层，帮助调节地球的温度，使环境既不太冷也不太热。
支持生命活动：
空气中的氮气、氧气等气体对动植物的生存至关重要，支持光合作用和呼吸作用。
浮力作用：
空气的浮力使得小鸟和飞机能够在空中飞翔。
促进血液循环：
新鲜空气能促进健康的血液循环，增强体格和活力。
神经安抚：
纯净的空气有助于安抚神经，使思维更加镇静和安宁。
促进消化：
新鲜空气能刺激胃口，帮助食物更完全地消化。
改善睡眠质量：
房间内的新鲜空气有助于提升睡眠质量。
这些好处说明了空气不仅是生命维持的基础，也对维持地球气候稳定和生态环境平衡起着关键作用