床垫的高度选择因个人喜好和需求而异，但以下是一些通用的建议：
床垫高度
一般推荐床垫高度在 45厘米到55厘米之间，这有助于保持舒适的睡眠姿势，并便于上下床。
对于 亚洲人，床高通常在 30厘米左右，加上床垫后的高度约为 50到60厘米。
床垫厚度
床垫厚度通常在 8至15英寸之间，具体取决于床垫类型和个人偏好。
弹簧床垫的高度一般在 20cm到30cm之间。
乳胶床垫的表面乳胶层高度最多在 十几厘米左右，整体高度可能达到 20cm。
考虑因素
床垫高度应考虑 个人舒适偏好、 健康状况和 床架设计。
对于 老年人和 身体不便的人，床垫不宜太高，以减少上下床的难度。
床垫不宜太低，以免导致 腰部和颈部不适。
其他建议
床垫应选择 适合自己身高的尺寸，确保头部和脚部有足够的空间。
床架高度通常在 10至24英寸之间，具体取决于床架的设计和风格。
床垫应避免直接接触地面，以保持通风和干燥，减少潮湿和灰尘的影响。
请根据您的个人情况和偏好选择合适的床垫高度