在比较照相和照镜子哪个更真实时，我们可以从以下几个方面进行分析：
成像原理
镜子利用光的反射原理，反射出物体左右颠倒的虚像。
相机通过镜头捕捉光线，经过光电转换和图像处理后，生成图像。
视觉效果
镜子中的影像是左右对称的，符合人们通常的视觉习惯。
相机成像可能因角度、镜头畸变等因素导致图像变形。
即时反馈
镜子提供即时连续的反馈，人们可以实时调整姿势和表情。
相机捕捉的是静态画面，无法提供即时反馈。
细节和像素
相机，特别是高像素手机摄像头，可以捕捉更多细节。
镜子反射的是外貌，无法呈现细节。
光线和颜色
镜子反射的是真实的光线和颜色。
相机可以通过调整白平衡和曝光来表现不同的光线和颜色。
总结来说，镜子中的自己更符合人们通常的视觉习惯，提供了即时连续的反馈，且没有因技术处理导致的失真。然而，相机成像在细节、视角、光线和颜色的表现上可能更加丰富和可控。因此，哪个更“真实”取决于个人的感受和需求。