踏踏米（榻榻米）的尺寸和高度通常根据使用场景和个人喜好来选择。以下是一些常见的踏踏米尺寸和高度参考：
长度：常见的长度有1.7米、1.8米、1.9米和2米。
宽度：常见的宽度有80厘米、90厘米和98厘米。
厚度：标准厚度一般在3.5厘米至5.5厘米之间。
高度：踏踏米的高度通常在25厘米至50厘米之间，适合作为床铺使用。如果需要增加储物空间，可以选择高度在40厘米至50厘米之间的踏踏米。
选择踏踏米时，还需要考虑房间的高度和整体装修风格。例如，如果房间门一开就是踏踏米，那么踏踏米的高度不宜太高，以免影响房间的整体通透感。
请根据您的具体需求和房间条件来选择合适的踏踏米尺寸和高度。