在日本刷银联卡和刷VISA卡各有其优势和劣势，具体选择哪个更好取决于您的具体需求和消费习惯。以下是它们之间的一些比较和建议：
全球覆盖与通用性
VISA：VISA卡在全球范围内广泛受理，尤其是在发达国家，其接受度非常高。使用VISA卡可以确保在全球范围内都能顺利支付，且通常没有货币转换费。
银联：银联卡在中国及一些亚洲国家非常普及，但在全球范围内的覆盖范围不如VISA。如果您主要在日本使用，银联卡可能不如VISA卡方便。
手续费与汇率
银联：使用银联卡支付时，通常没有货币转换费，结算货币为人民币。这对于日元消费来说，可以节省一笔额外的费用。
VISA：使用VISA卡支付时，需要进行两次货币转换，即从日元转换为美元，再从美元转换为人民币。这会导致额外的费用，通常比银联卡高。
优惠与活动
银联：在一些商家和购物平台，使用银联卡可能会有额外的折扣或优惠活动。例如，某些电器店刷银联卡有优惠。
VISA：VISA卡通常会有积分和返点等优惠活动，尤其是在一些大型购物节或活动期间。
普及程度
银联：在日本，尤其是大城市，银联卡的普及程度逐渐提高，许多免税店和大型商场都支持银联卡支付。
VISA：VISA卡在日本也非常普及，尤其是在一些小型商户和电器店，VISA卡是主要的支付方式。
建议
如果主要在日本消费，且希望节省货币转换费用，建议使用银联卡。银联卡在日本的支持度逐渐提高，许多商家都支持银联卡支付，且没有额外的货币转换费。
如果经常需要在全球范围内使用信用卡，且希望享受更多的积分和返点优惠，建议使用VISA卡。VISA卡在全球范围内广泛受理，且通常有积分和返点等优惠活动。
为了确保支付顺利，建议同时携带银联卡和VISA卡。这样可以确保在不同类型的商户和场景下都能顺利支付，避免因支付方式不当而造成不便。