东航的基地分布广泛，根据提供的信息，东航的主要基地包括：
1. 上海基地（大本营基地）
2. 北京基地（首都）
3. 武汉基地（华中）
4. 山东基地
5. 广东基地（华南）
6. 浙江基地
7. 合肥基地
8. 云南基地（西南）
9. 甘肃基地（西北）
10. 中联航基地
东航技术应用研发中心位于上海青浦工业园区，是中国民航培训设施设备最先进、最齐全、最现代化的训练基地之一。若从培训和发展机会的角度考虑，东航总部（上海基地）可能是更好的选择，因为那里有完善的培训体系和更多的发展机会。
东航的基地分布广泛，根据提供的信息，东航的主要基地包括：
1. 上海基地（大本营基地）
2. 北京基地（首都）
3. 武汉基地（华中）
4. 山东基地
5. 广东基地（华南）
6. 浙江基地
7. 合肥基地
8. 云南基地（西南）
9. 甘肃基地（西北）
10. 中联航基地
东航技术应用研发中心位于上海青浦工业园区，是中国民航培训设施设备最先进、最齐全、最现代化的训练基地之一。若从培训和发展机会的角度考虑，东航总部（上海基地）可能是更好的选择，因为那里有完善的培训体系和更多的发展机会。