冻豆腐的快速解冻方法如下：
温水浸泡
将冻豆腐从冰箱中取出，放入盆中。
加入温水，水量以没过冻豆腐为宜。
静置几分钟，冻豆腐会迅速解冻。
微波炉解冻
将冻豆腐放在微波炉专用容器中。
盖上盖子或保鲜膜，使用微波炉的解冻功能。
蒸锅解冻
将冻豆腐放入塑料袋中。
将装有冻豆腐的塑料袋放入蒸锅中。
水开后，蒸5分钟左右即可。
自然解冻
将冻豆腐从冰箱中取出，直接放置在通风处自然解冻。
盐水解冻
将冻豆腐放在盆中，加入少许盐。
再加入水，水量以没过冻豆腐为宜。
静置几分钟，冻豆腐会快速解冻。
请选择适合您情况的方法进行解冻